top of page

תרגולים

תרגול דינאמי לשיקום וחיזוק הגוף

תרגול עם דגש על איסוף הליבה והשתרשות

החלק הראשון של השיעור בשכיבה ומשלב בתוכו תנוחות כריעה ופיתולים


bottom of page